朝9:20よりOrbea Arinにて出撃。 コースは篠山～r77～谷川～r86～柏原～R176～氷上～r7～青垣～r7～氷上～R176～鐘ヶ坂トンネル～篠山 走行記録：3時間31分 走行距離：87.5km 平均心拍：121 最高心拍：160 消費カロリー：1720Kcal 獲得高度：420m 平均気温：…