朝7：10頃よりORBEA ARINにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～４６号～東別院～亀岡～千代川～25号～船岡～19号～園部 の往復。 走行記録：3時間50分 走行距離：100.7km 平均心拍：130 最高心拍：166 消費カロリー：2140Kcal 獲得高度：800m 平…