朝4:30に起床し、録画していたNHKの「アナザーストーリーズ 運命の分岐点」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
今回は野茂英雄のノーヒットノーランを達成した時の話だったので録画してみた。
当時話題になっていたので知ってはいたが、雨天順延、打者に有利な球場の立地条件、強打者を揃えていた対戦チーム、など不利な条件満載だったことはしらなかった。
この後、20年後に至る今日までも、そして野茂が達成した以前も、ノーヒットノーランはこの時一回きり、というのが凄い話だ。
