朝4:30に起床し、録画していたNHKの特番「「PRINCE～創造にみちた天才の軌跡～」」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
マイケル・ジャクソンの訃報の時と違い、圧倒的に業界関係者の追悼コメントが多いプリンス。そんなプリンスの特番がＮＨＫで放送されていたので録画して観てみた。
亡くなってから日が浅いのでリリースされた曲を時系列に流していくだけの特番だったがそれでもまぁ楽しめたほうだと思う。そのうちＢＢＣのデイビッド・ボウイの特番のようなクオリティで海外の何処かのチャネルで作ってくれることだろう。
