朝４；３０に起床し、録画しておいた「週刊バイクＴＶ」と「ＭＯＴＯＲＩＳＥ」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
ペダリングする時のフォームに気をつけながら負荷レベルは気にせず回した。
「ＭＯＴＯＲＩＳＥ」はゲストが藤岡弘だった。仮面ライダーの撮影時の苦労話をしていたが、仮面ライダーといえば実は撮影に使っていたオートバイがほとんどスズキ製でしかもハスラーが多かった、というまとめがはてブに載っていた。
【完全保存版】仮面ライダーが乗っていたバイク全集！～昭和編～
こうやって見るとアクション、スタントが多いからか、オフ車ばっかりだな～。
