朝4:30に起床し、録画しておいた「TopGear」のシリーズ２－５を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは９０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７８回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
TopGearに出ていたトライアンフＴＲ６がカッコ良かった。トライアンフといえばカニ目のヤツか最後のＴＲ７／８しか見たことなかったが、こんな魅力的なスポーツカーも出していたことは知らなかった。
オートバイのトライアンフは復活してるけど、車の方は復活するという噂すら聞かないなぁ。
