帰宅後、録画してあった映画「フィフティ／フィフティ」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８４回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
朝起きてローラーを回そうとしたが脚が非常に低調で、１０分回してやめた。
帰ってきてから回してみたところ、あさよりマシだったのでそのまま４５分回してみた。
映画「フィフティ／フィフティ」はパチョさんそっくりのジョゼフ・ゴードン＝レヴィット主演の映画。主人公であるアダムはある日ガンであることを告げられる。
彼女との別れ、闘病仲間との死別、親友との交流がコメディタッチでテンポよく展開していくいい映画だ。
親友で悪友と主人公との関係はまるで「きのうの夜は。。」を彷彿させる。
色使いと音楽がとてもおしゃれで、美しいバンクーバーの風景とよくマッチしていると思う。
