朝4:30に起床し、録画してあった「カーグラフィックTV」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
カーグラフィックTVは新しいBMW328i。アウディA4とベンツのＣクラスと比較していたが、まだまだＣクラスのデキには及ばないようだ。それにしてもホイールベースが2800mmの３シリーズって、いくらなんでもデカすぎ。E30ぐらいの大きさの頃の3シリーズが一番良かったなあ。BMWもアウディも出すシリーズ出すシリーズドンドンサイズアップしてるし、国内だとスバルが先代のレガシィサイズになってしまったインプレッサを出して得意げに張り切っている。いったい何を考えているんだろう？
次週のカーグラフィックTVはコンパクトカー特集でしかも待望のスイフトスポーツの登場。楽しみだ。
