固定ローラー

帰宅後、録画しておいた映画「時をかける少女(アニメ版)」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。

  • 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは83回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル3で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは54回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル2で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは71回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

映画「サマーウォーズ」が面白かったので同じ制作会社のアニメ映画を観てみた。筒井康隆原作のこの作品はドラマ・映画を含め今までたくさん制作されているが、一番面白かったと思う。ただし、Base on Original Story、といったところでディテールはかなり原作から逸脱している。とはいえ、現代っ子風にアレンジするためにはあれぐらい変えてないといけなかったというところだろう。

東京周辺の見たことある風景が随所に散りばめられていたのが印象的だった。