朝８：４０分より二号機にて出撃。
コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～府道１３号～木津川ＣＲ～けいはんな の往復。
- 走行記録：4時間45分 走行距離：114.2km
- 平均心拍：116 最高心拍：148
- 消費カロリー：2239Kcal 獲得高度：375m
- 平均気温：13度 最低気温：11度
雨雲が北側に残っていたので、予定を変更し木津川方面へ行くことにした。淀川新橋まではゆっくりＬＳＤペースと走り、府道１３号の途中、樟葉駅付近からペースを上げ木津川ＣＲを７１号線の分岐までマフェトン走で走り、祝園駅横をかすめて精華町役場前の２２号を走りけいはんなへ。けいはんなではまだ行ったことのないパン屋、「ラ・テル・ドール（LA TERRE D'OR ）」で総菜パンを中心に買って補給。帰りに「ふたば」と祝園駅近くの和菓子屋さんで和菓子を買ってリュックに詰めて帰途に着く。
帰路では向かい風が強かったせいもあり、御幸橋の手前までマフェトン走で走った後はＬＳＤペースで来た道を通って帰宅。
天気予報とは違い晴れ間は時々覗くだけでいつもの西風の強い曇りがちな冬の天気に逆戻りだった。
明日は早起きできれば春日往復へ行く予定。クリスマスイヴのため、軽くミドル走の予定
