晴れ 乗鞍当日

タイムアップならず。

私：チャンピオンクラス　1:13:43 クラス１２７位／総合２８４位

嫁さん：女子Ｂクラス　　1:19:54 クラス５位／総合５９３位

• 走行記録：１時間17分　　 　走行距離：18.1km
• 平均心拍：161 　 　　 　　最高心拍：172
• 消費カロリー：1069Kcal　 獲得高度：1195m
• 平均気温：20度　　　　　 最高気温：24度

７３分４３秒と去年より２２秒ダウン。

嫁さんは念願の８０分切り達成。

夏休みのオーバートレーニングのせいか、腰の状態がいまいちで踏めませんでした。

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