休息に回復し外出許可が出たので、帰宅しさっそく三号車＋アンブロ・クロノ手組で出撃。
コースは西国街道～上福井～裏霊園～高山～妙見山～折り返し～４２３号～止々呂見～勝尾寺～彩都
- 走行記録：2時間41分 走行距離：58.9km
- 平均心拍：134 最高心拍：169
- 消費カロリー：1659Kcal 獲得高度：1425m
- 平均気温：19度 最低気温：16
とても風が強い。おまけにずっとねたきりだったので心拍が上がらない。日頃のローラーが大事だと痛感しつつ、１５０拍～１６０拍でケイデンスは８０～９５回転／分で佐保、裏霊園、妙見山と上り、最後に止々呂見をガツンと上ってしめて帰宅。久しぶりの止々呂見は仲々楽しかった。はらがたわ同様私のすきなつづら折れだし、なんか出そうな不気味な雰囲気だし（笑）
治癒率３３％の突発性難聴だが早めの治療／安静が効いたようで一安心。これから昨日のジロを見てから病院へ戻る予定。
