固定ローラー

帰宅後、ＴＶを見ながら固定ローラー　４０分。

アップ１０分後、高負荷でのシッティングを中心に時折ダンシングを混ぜながら。

今週は気温が高い。浅田監督の新チームはTeam YAHOO! JAPANというチームになるとのことだ。フレームはアンカー、コンポはシマノ、ホイールはマビックとのこと。活躍が楽しみだ。