帰宅後、ＴＶを見ながら固定ローラー ４０分。 アップ１０分後、高負荷でのシッティングを中心に時折ダンシングを混ぜながら。 今週は気温が高い。浅田監督の新チームはTeam YAHOO! JAPANというチームになるとのことだ。フレームはアンカー、コンポはシマノ…