降雨状態をレーダーでチェックし、間隙を縫って出撃。
雨なのでタスカニーである。
コースは彩都～泉原～茨木高原CC～高山～妙見山（三叉路迄）～上音羽～彩都
- 走行時間：2時間2分 走行距離：45.3km
- 平均心拍：138 最高心拍：179
- 消費カロリー：1329Kcal 獲得高度：1010m
- 平均気温：21度 最高気温：26度
今週は朝練無しのおかげで睡眠はたっぷりのせいか調子が良い。乗鞍ターゲットの練習コース選定のため、今日は彩都～泉原～茨木高原CCをタイムアタック。距離にして11.2km、彩都・171交差点からでジャスト３７分程度であった。お家からだと４５分程度。今日は重いギヤが踏める。佐保の信号手前では25km/hまで出ていた。さすがに泉原～茨木高原CC間の16%区間は25Tまで落としたがシッティングだけでなく積極的にダンシングして今日は上った。茨木高原CC手前の区間で気が付いたのだがかなり上死点での膝の位置が低くなっていたようだ。走り迷いが生じるとタスカニーに乗ってチェックする。このバイクはペダリングが乱れるととたんに進まなくなるのでこういう時のチェックにはもってこいなのだ。
妙見山の上りでは上死点での膝の高さに気を付けながら上る。その妙見山の上りでは嫁さんと並んでたがいにフォームをチェックしながら上った。
嫁さんはフォームを改造中。ハンドルを引く癖を矯正中だ。茨木高原CCまでの上りはすごくつらかったそうだが、妙見山では随分と体力の残り具合が違うことに驚いていた。
ハンドルを引くことで余計な体力をロスしていた分がなくなったことで余裕が生まれるようだ。
妙見山の上り、山頂までの三叉路まできたところで雨が降り出したので、引き返し上音羽経由で帰る。ツールド大山の時と違い暖かい雨なのでブレーキパッドが減ること難点を除けばかえって気温・湿度的には走りやすいぐらいだった。
リアルタイムレーダーと、天気図予報を見る限り明日は午前中勝負のようなのでツールの初日は録画予約ですませ、早朝出撃で走る予定。
勝尾寺ＴＴでレベルチェック後、４２３～妙見山と走って逢坂峠～畑野～ひいらぎ峠～野間峠（西）を通って帰ってくるコースを走る予定。
