８：３０より２号機にて出撃。走っている途中で雨が降り出したので妙見山へいかずに引き返した。
走行時間：１時間３９分 走行距離：32.2km
平均心拍：131 最高心拍：180
消費カロリー：959Kcal 獲得高度：660m
平均気温：10度 最低気温：7度
強烈な東風。山麓線を西進中に風向きが変わると前輪があおられて危ないぐらいである。案の定五月山を上り出すと尾根で東側に開けている部分では強烈な向かい風である。気温・湿度ともに高くコンディション的には走りやすいのだがこう向かい風が強くてはタイムアタックできない。しょうがないのでできるだけ軽いケイデンスで心拍を上げ気味に走った。
五月山を上り切ったところで雨が降り出したので、コースを変更して帰宅。箕面ダムの下りでは横風が強く結構危なかった。
明日は晴れそうなので久々の獲得高度2000mコースをどこか選択した走る予定。
