2004.08.03 快晴
今日は午後からの所用のため休暇日。
というわけで朝よりタスカニーで出撃。
〓水尾〓４７７号〓亀岡〓４０７号〓清阪峠〓彩都
走行時間：4時間34分 走行距離：112.8km
平均心拍：126 最高心拍：171
消費カロリー：2449Kcal 獲得高度：1055m
平均気温：３２度 最高気温：３７度
雲ひとつない快晴の天気の中、人気の少ない淀川沿いを
平均心拍１３０台前半をキープしながら先週末のリカバリモードで
走る。嵐山も平日ということもあり人が少なかった。
六丁峠も水尾の柚畑からの急斜面も４０７号の最後の上りも
全部ダンシングでこなす。
脚力が付いたせいか、はたまた体重が減ったせいか、軽々と
ダンシングでこなせて行く。去年つくばの不動峠で同じタスカニーで
ダンシングできなくて苦しんでいた頃とはえらい違いである。
こなさんの書き込みに安心してニュートロンを履かせて
今日は行ったのだが前半の平地区間が長かったせいか今日は
音鳴りが少なかった。なぜだろう？
明日、明後日と仕事をした後、夏期休暇に入る予定。
前半は大阪で走り、後半は初盆ということで島根へ行きそこで
走る予定。
