2004.06.17
昨日に引き続き朝練。一号車で出撃。
コースは彩都〓110号〓銭原〓切畑の往復。
走行時間:1時間28分 走行距離:36.5km
平均心拍:134 最高心拍:171
消費カロリー:915KCAL 獲得高度:650m
平均気温:18度 最低気温:16度 最高気温:27度
私の他にも彩都から上っている朝練組が二人いた。
ダンシングの時のかかりと下りの時の運動性が2号車より
良い。フォークとバックの作りの差か?
帰宅後、ローラーをと思ったがさすがに2日続けての4時起きは
体にこたえたようで眠い眠い。
本日はこれにて終了と相成りました。
週末はまたもや台風襲来で雲行きが怪しいと気象庁が言っている
ようですが、はずれることを期待しましょう。(笑)