2004.05.23
朝８：００より出撃し、きたさん、嫁さんの３人で日吉往復。
平均心拍 １４２ 最高心拍 １８０
走行時間 ３時間５９分 走行距離 １１３ｋｍ
消費カロリー ２７７０Ｋｃａｌ 獲得高度 １１３５ｍ
平均気温 ２３度 最低気温 １８度
無風で湿度も低く、ライドにはもってこいの気候。
３人で先頭交代しながら走ったのでけっこう早いアベレージで走れている。
帰ってきてポラーレの記録を見ると帰りの４０７号の上りなどはうまく
プログレッシーネで走れているのだが、昨日の五月山などは全然ダメである。
あそこは本当に速く走るのが難しい。
今日もたくさんのローディを見かけたが、真夏になるとまた減るのだろうか。
今日は快適な気候だったが、今後はドンドン上がる気温とにらめっこし
ながら、走り出す時間を今後は早めていく必要があるかもしれない。
