2004-04-27

2004.04.27

たけしの「本当は怖い家庭の医学」を見ながらローラー５０分。

高負荷均等ペダリングを中心に。

下剤や利尿剤でのダイエットで死にいたる事例を紹介していて

見ていても背筋が寒くなった。

やっぱり健康が一番。でもやせなきゃなあ。ここのところ

ベストコンディションまでの最後の２ｋｇまでがなかなか落ちなくなってきた。

やはりロング走で痩せるしかないだろうな。