2004-03-25 2004-03-25 2004.03.25 またまた2000年ツール総集編を見ながら60分ローラー。 メニューは昨日と同様、高負荷+片脚を中心に低負荷クルクルを交ぜながら。 今週末は天気もよく、気温も高そう。ようやく半パンで出撃できるかな?