朝4:48より久しぶりにLook 565 にて出撃 今季14回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：59分 走行距離：23.04 km・平均心拍：124 最高心拍：165・消費カロリー：487Kcal 獲得高度：358m・平均気温：23.0度 最低気温：21.0度 ・最大平…