6月21日(水曜日) 朝4:45よりLook 585 にて出撃 今季9回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：56分 走行距離：22.92 km・平均心拍：125 最高心拍：167・消費カロリー：323Kcal 獲得高度：365m・平均気温：20.0度 最低気温：18.0度 朝か…