2019-12-25から1日間の記事一覧
朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン7 #4を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 走行記録:51分 走行距離:15.02km 平均心拍:127 最高心拍:145 消費カロリー:468kcal 15分負荷レベル1で+インナー・17…
朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン7 #4を観ながらエリートのクロノで固定ローラー51分回した。 走行記録:51分 走行距離:15.02km 平均心拍:127 最高心拍:145 消費カロリー:468kcal 15分負荷レベル1で+インナー・17…