朝4:30に起床して録画していた海外ドラマ「メンタリスト」シーズン6 #7を観ながらエリートのクロノで固定ローラー55分回した。 走行記録：55分 走行距離：15.01km 平均心拍：123 最高心拍：156 消費カロリー：473kcal １５分負荷レベル１で＋インナー・１７…