9:00頃にLiteSpeed Tascanyにて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～372号～453号～船阪～中山峠～702号～須知 の往復。 走行記録：4時間45分 走行距離：114.0km 平均心拍：132 最高心拍：170 消費カロリー：2842kcal 獲得高度：1195m …