朝8:30過ぎにLook 565で出発。 コースは彩都～佐保～清阪峠～東別院～亀岡～国道372号側道～452号～453号～454号～54号～372号～福住 の往復。 走行記録：4時間37分 走行距離：115.7km 平均心拍：139 最高心拍：180 消費カロリー：3021kcal 獲得高度：1,269m…