9:00頃にLook 585にて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～余野の往復。 走行記録：1時間29分 走行距離：32.9km 平均心拍：132 最高心拍：169 消費カロリー：874kcal 獲得高度：618m 平均気温：15度 最低気温：10度 お昼から用事があったので、朝食を食べず…