11:00過ぎにLiteSpeeed tascanyで出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：1時間00分 走行距離：21.9km 平均心拍：124 最高心拍：160 消費カロリー：560Kcal 獲得高度：396m 平均気温：6度 最低気温：3度 気温がなかなか上がらず、10:00過ぎて…