朝6:05過ぎよりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：1時間09分 走行距離：26.1km 平均心拍：125 最高心拍：169 消費カロリー：699Kcal 獲得高度：400m 平均気温：16度 最低気温：15度 夜明け前ぐらい、目覚める直前に外から…