9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～423号～堀越峠～372号側道～西本梅～372号側道～ひいらぎ峠～477号～野間峠～423号～余野～110号～上音羽～佐保 走行記録：3時間36分 走行距離：81.1km 平均心拍：137 最高心拍：175 消費カロリ…