2016-04-27から1日間の記事一覧
朝4:30に起床し、録画していた「週刊バイクTV」と「MotoGP 第4戦 スペインGP」の予選を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは85回転/分ぐらい、前輪を1…
朝4:30に起床し、録画していた「週刊バイクTV」と「MotoGP 第4戦 スペインGP」の予選を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは85回転/分ぐらい、前輪を1…