11:00前にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～405号～25号～園部の往復。 走行記録：4時間35分 走行距離：101.9km 平均心拍：117 最高心拍：163 消費カロリー：2287kcal 獲得高度：875m 平均気温：12度 最低気温：7度 …