雨上がりの午前中と自宅での昼食後の2回、ORBEA ARINにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠 ＋ 彩都～佐保～忍頂寺 の往復 走行記録：2時間34分 走行距離：55.4km 平均心拍：117 最高心拍：155 消費カロリー：1118kcal 獲得高度：870m 平均気温：19…