12:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～423号～犬甘野の往復。 走行記録：2時間15分 走行距離：47.5km 平均心拍：120 最高心拍：165 消費カロリー：1072kcal 獲得高度：775m 平均気温：9度 最低気温：6度 ショートの山岳走。 GPV気象…