12:30過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～余野の往復。 走行記録：1時間37分 走行距離：33.2km 平均心拍：120 最高心拍：160 消費カロリー：743kcal 獲得高度：610m 平均気温：5度 最低気温：1度 朝っぱらから断続的に雪が降っていた。…