朝9:30過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～銭原～余野～希望が丘～銭原～忍頂寺～佐保～彩都 走行記録：1時間44分 走行距離：39.6km 平均心拍：134 最高心拍：164 消費カロリー：1016kcal 獲得高度：710m 平均気温：17度 最低気温：14度 三連休…