2014-11-12から1日間の記事一覧
朝4:30に起床し、録画しておいた「週刊バイクTV」と「男子ツアーATPファイナル フェデラー VS 錦織」戦を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは83回…
朝4:30に起床し、録画しておいた「週刊バイクTV」と「男子ツアーATPファイナル フェデラー VS 錦織」戦を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは83回…