朝8;30過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～余野の往復。 走行記録：1時間30分 走行距離：33.5km 平均心拍：124 最高心拍：168 消費カロリー：742kcal 獲得高度：580m 平均気温：16度 最低気温：12度 天気が良かったので、胡麻あたりに…