車で日吉スプリングスまで行き、そこから10:30頃に出発。 コースは日吉スプリングス～54号～372号側道～篠山線廃線跡～篠山 の往復 走行記録：3時間45分 走行距離：93.5km 平均心拍：117 最高心拍：155 消費カロリー：1733kcal 獲得高度：355m 平均気温：23…