9:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～日吉の往復 走行記録：4時間15分 走行距離：103.8km 平均心拍：133 最高心拍：170 消費カロリー：2496kcal 獲得高度：860m 平均気温：14度 最低気温：11度 ＬＳＤペース走…