9:30頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間41分 走行距離：117.0km 平均心拍：140 最高心拍：187 消費カロリー：2999kcal 獲得高度：945m 平均気温：9度 最低気温：7度 ペース…