2013-12-21から1日間の記事一覧

固定ローラー

雨が絶え間なく降っているので、録画しておいた映画「コンドル」「イルマーレ」「トータルリコール（１９９０）」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー５０分＋２０分。５０分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデン…