朝8:00前にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠の往復 走行記録：1時間22分 走行距離：30.5km 平均心拍：132 最高心拍：168 消費カロリー：782kcal 獲得高度：460m 平均気温：15度 最低気温：14度 雨が降り出す前に走れるだけ走りに行…