朝9:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～八木の往復 走行記録：3時間39分 走行距離：90.5km 平均心拍：122 最高心拍：165 消費カロリー：1807kcal 獲得高度：820m 平均気温：23度 最低気温：20度 LSDペース…