朝6:00よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐母～清阪峠～東別院の往復＋北辰～茨木高原ＣＣの往復 走行記録：2時間05分 走行距離：47.9km 平均心拍：135 最高心拍：173 消費カロリー：1257Kcal 獲得高度：875m 平均気温：19度 最低気温：18度 朝起きて…