朝7:15頃よりORBEA ARINにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～銭原 の往復。 走行記録：1時間17分 走行距離：31.5km 平均心拍：130 最高心拍：166 消費カロリー：712Kcal 獲得高度：540m 平均気温：24度 最低気温：24度 山岳でのショート。 朝起きて雨雲…