チャンピオンクラス 1時間28分41秒725 走行記録：1時間41分 走行距離：23.8km 平均心拍：151 最高心拍：173 消費カロリー：1218Kcal 獲得高度：630m 平均気温：17度 最低気温：13度 朝4:30に起床。起床する時に腰が痛くて仰向けに起き上がることができなかっ…