朝8:15よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡 の往復。 走行記録：2時間18分 走行距離：55.8km 平均心拍：116 最高心拍：162 消費カロリー：987Kcal 獲得高度：725m 平均気温：19度 最低気温：19度 ＬＳＤペースのショー…