朝8:00よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～110号～余野～423号～柚原～733号～南掛～46号～清阪峠～忍頂寺～佐保～彩都 走行記録：1時間59分 走行距離：46.8km 平均心拍：119 最高心拍：165 消費カロリー：923Kcal 獲得高度：670m 平均気…